新手求助！关于wicca观想练习的一些问题。

威卡菜狗

我在观想练习时无法长时间维持想象的画面，又或者想象的画面老是会出现变化，只有想象这个画面在移动时才能维持较长时间。问问各位各位大佬这是正常现象吗？该怎么改善？

威卡菜狗

目前观想练习画面最长的维持时间大概是一两分钟左右。

航亚

这是正常现象，可以克服的那种。说实话wicca的内修系统不是很完善。在视觉化之前的一系列准备工作这个体系没怎么涉及，建议多涉及点其他领域。新手的话早期多看点书多涉及总之是会更好的

绿晶蛇

要稳定画面靠的是记忆，睁眼的时候看就是记忆，但闭眼的时候看就容易变成脱离记忆的视觉意识，所以画面就会消失。这就是为什么看久了，闭眼会稳定，需要不断加强记忆，乃至把注意力集中在记忆上面。观想不是想象，而是回忆，想象是广义词或翻译错误，实则是记忆中的画面。

Astraia

换别的，比如奎瑞亚的入门冥想

威卡菜狗

航亚 发表于 2023-7-14 18:05
这是正常现象，可以克服的那种。说实话wicca的内修系统不是很完善。在视觉化之前的一系列准备工作这个体系 ...

大佬推荐几本？

威卡菜狗

Astraia 发表于 2023-7-15 11:38
换别的，比如奎瑞亚的入门冥想

大佬这个在哪学呀？

Moonchild

威卡菜狗 发表于 2023-7-15 14:52
大佬这个在哪学呀？

你在站里搜魔法学徒或者Quareia就可以

有为有不为

个人觉得 学习绘画 或许有帮助

shhbfs

这个如果非常强调注意力集中的话，有的人过于紧绷地去专注观想/回忆/想象可能造成精神问题，建议开始观想前一定要做好其他功课，心态和方法上要学会放松、放恰当的力去观想，避免不必要的风险。