水晶静坐注意事项

千，静之水

用水晶静坐注意事项

                                                                                   -----自陈浩恩《活用水晶》
1、静坐环境要清静，没有突然而来的骚扰。

2、空气要流通。不可直接呼吸，入定时毛孔扩张，极易招寒，因此，要有适当保温。

3、穿着衣服以敌体为佳，腰带中不可有紧束，避免妨碍血气运行。

4、心情烦闷，不宜静坐，宜先做动功，舒畅身心。

5、太疲倦亦不宜静坐，坐了也会瞌睡，达不到要求的效果。

6、喝了太多酒，也不宜静坐，气血翻腾，难以平静。

7、静坐的姿势应以自己的感觉为指标，不可令自己难耐，然而脊骨姿势要尽量保持挺直自然。

8、双手各持水晶柱，轻放在腿上，亦可双手交握，捧着晶簇，贴近小腹。无论如何，双手不要成为负担。

9、用鼻呼吸，千万不可张开口，呼吸保持一贯的自然。

10、开始进入静坐，闭目，意念存放鼻尖，耳朵听着呼吸声，万念归一。

11、逐渐浑身的毛孔张开，手掌的水晶及四周的水晶变成能量，融入身体，排出所有黑气。

12、进入状态后，观想心轮出现白光，一朵白莲慢慢开放。

13、宇宙白光在顶轮出现，经过眉心轮、喉轮，落在心轮上。

14、一放开，整个人变成光，无我无念，与宇宙合一。

15、时间因人而定，记着，静坐不是交功课，得失全是自己，因此重质不重量。如果你是聪明人，试图捕捉进入状态的感觉，习惯了以后，劝念间马上进入状态。

16、静坐完毕，不可马上起身，应先作三下深呼吸，慢慢睁开眼睛，搓热双手、抚摩脸部、腹部及四肢，是驻颜的功法。

17、在放开自己，时入内心世界时，如感到不安及恐惧，应先用水晶在四周结界，布下强大的保护网。如果有激光柱，结果后将它插在铺上海沙的三角形黑瓶子，是为镇宅之宝。

以上说的是静坐的基本知识。过程中，每个人天赋习气有别，产生不同的瓜，有些感到发涨，有些感到缩小，有些感到震动，有些全无感觉，好比梦中看花，各有境象，不可一概而喻，也不必比较深究。

目标路向明确，途上的波浪性发展少不免，这个时候，最重要的信心。信心足够的，一定可以度过黎明前的黑暗，到达光华自在的彼岸。

逆·凌

感谢~~fungus409f

飛翔朱雀

初学冥想的朋友可借鉴这篇文章。

碧玺猪宝

我觉得看起来都很美诶。
尊期待。

aparaloka

和密宗修行的基本方法差不多哦~人家是观想明月，呵呵~
最近静坐的时候总是感觉心烦意乱，不知道为什么。。。

影月

嗯，很有帮助~~fungus244f