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書籍上傳
| 封面: |
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| 簡介: |
《瑜伽呼吸控制法》详细描述了每一个对身体和精神有价值的体式练习的方法。为了使描述更加清晰，便于理解，每一个体式都配以图片。为了更全面地涵盖身体练习的整个领域，在简短和完全的练习课程中，倒箭式、瑜伽身印式、收腹收束、瑙利《腹部滚动》的内容也包含在此书中。书中“体式练习的准备”和“冥想体式”两章，是为了配合这套大众瑜伽中的另一本<瑜伽呼吸控制法）中所讨论的有关于精神方面的内容，对于追求精神提升的瑜伽学生来说，这些内容是非常充足的，可以给予他们一个合理的开端。 |
| 語言: |
中文 |
| 格式: |
pdf |
| 作者: |
库瓦雷阳南达 |
| 目錄: |
编者的话
中文版序
前言Ⅰ
前言Ⅱ
第一章
呼吸
第二章
适合呼吸控制法的体式
第三章
呼吸控制法的一般原则
第四章
成功式呼吸控制法
第五章
圣光调息
第六章
风箱式呼吸控制法
第七章
太阳式呼吸控制法
第八章
嘶式清凉呼吸控制法
第九章
卷舌式清凉呼吸控制法
第十章
蜂鸣式呼吸控制法
第十一章
晕眩式呼吸控制法
第十二章
漂浮式（流溢式）呼吸控制法
第十三章
呼吸控制法的生理和精神价值
附录
瑜伽身体练习完全课程
附录
瑜伽练习的简短课程
附录
瑜伽身体练习简易课程 |
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狗仔卡
发表于 2020-10-9 17:41:33
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