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書籍上傳
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| 簡介: |
◇ 77種讓你晉升芳療師的精油
市售精油書大都教你玩精油，從舒壓、薰香到按摩……，只能達到表面緩解的功效，幾乎大同小異。
本書作者為有十多年芳療教育、芳香生活應用及安寧照護的澳洲芳療師，同時也是國內第一家與澳洲Wiccan芳香療法學校合作的「花漾芳療學苑」創辨人。用簡單、具規劃性的將77種常用精油故事、草藥油治療簡史、療效簡介、藥草圖鑑……等基本資料完整呈現，更清楚地劃分出理論與應用二大區塊，著重探討精油能量的奧秘，並將精油化學以派圖方式呈現，結合芳療概論與臨床運用，使精油真正達到防治醫療與重建身心靈平衡。
◇ 本書五大重點
●精油植物圖鑑：植物圖鑑，幫助我們更認識精油的內涵，百聞不如一見。
●精油化學派圖：主要的化學成份，深度影響此精油的生理效能。
●香藥油的歷史故事及傳統使用：精油正式名稱，每一精油，只有一個拉丁學名，卻可擁許多俗名，而萃取的部位，將影響精油的香氣及效能。 step by step、個人身心靈能量配方的調製。
●症狀、緩解及運用：以簡單處方、體驗精油效能。依個種症狀，提供茶飲、泡澡、外敷……等簡易生活照料，迅速緩解。作用在人體的脈輪區，產生生理效用的成果。
●自我練習：搭述個人聞香的感受及心情。深刻認識一種精油，少連續使用7天後，再記錄身心感受。
調配處方加上媒介油，給予個案使用3天、7天或2週的成果，記錄下來。效果好是正常；效果不好，必須再推敲，為什麼？處方？亦是使用法？還是劑量出了問題。讓自學者透過測驗，提供個人學習與輔助教學的最佳捷徑。
本書詳細列舉人體主要身心系統與芳療之間的運用關係，讓讀者很容易地將養生醫學生活化，亦規劃練習區設計，讓讀者可以隨時累積芳療的實作經驗與心得記錄。是一本適合精油入門、進階，有意於晉升芳療師的養成。
本書特色
芳香療法是目前最流行的輔助療法以及自然療法之一。
透過精油，搭配各式外用、內服方法，
達到身心靈氣療癒的目的。
澳洲芳香治療師、同時也是台灣各安寧病房芳療教學的講師卓芷聿，這次她將多年豐富詳盡的芳療知識，完整地呈現在本書中，以實用的經驗和知識，文圖並茂的提供精油的愛好者，自學精油的脈絡，輕鬆有效的體驗精油的各樣效果。
本書章節以常見的77種精油的化學，作為分類的基礎，論述精油化學的由來，並區分為12類別，每一類別給予同類精油相似的特質，作用及臨床效應。
◇ 12類別77種精油，都有不同的顏色。
分別為：酯、苯基酯、單帖醛、酮、倍半帖烯、倍半帖醇、內酯與香豆素、氧化物、單帖烯、單帖醇、酚及酚醚。
◇ 把芳療老師帶回家
每一種精油都可以找出其化子成分及比例，再根據法國Dr.Daniel Penoel及 Rosemary Caddy的教學資料，將彩虹的顏色依精油化學成份的激勵或平衡或鎮定的特質，依此原理，將這12類別的化學，給予不同的顏色。透過顏色分布的視覺化效 果，讓精油的特質更明白的攤在眼前，也就應該更能把握精油的運用了。
◇ 精油照護的4個層面：
1.治療的：不只症狀緩解，還可治癒，例如感染、發炎的問題。
2.預防的：西醫著重有病治病，沒病少來醫院，精油著重在重建身心靈的平衡與預防疾病發生。你知道精油可以吃嗎？芳香療法的運用重心在植物萃取物---精油（Essential oil）。精油本身是藥性植物不溶於水的小分子結構，容易透過呼吸、消化及皮膚系統進入人體。其中最直接、快速、廣泛地影響身心的使用法，便是內服法。
3.安寧的：當精油無法給予病人進一步的身體療癒時，精油還是可以照顧病人心靈，陪伴病人至生命的最後一刻，因為心靈的照顧與身體照顧同樣重要。
4.自然的生活：使用芳香植物，是為了追求生命更美好的感覺，也就是說：I’m fine, but I want to feel better。 |
| 語言: |
中文 |
| 格式: |
rar |
| 作者: |
卓芷聿 |
| 目錄: |
2 作者序
4 發現台灣檜木精油
8 如何使用本書
10 芳香療法發展史慨要
18 芳香療法與芳療師
22 精油共通問題
28 精油化學
38 基礎的精油使用法
50-315 77種精油
50 酯Esters
52 佛手柑．Bergamot
54 羅馬洋甘菊．Roman Chamomile
58 快樂鼠尾草．Clary Sage
62 真正薰衣草．True Lavender
66 醒目薰衣草．Lavandin
70 回青橙．Petitgrain
72 苯基酯Phenyl esters
74 安息香．Benzoin
76 埃及茉莉．Jasmine Egypt
80 聖巴克茉莉．Jasmine Sambac
84 摩洛哥玫瑰．Maroc Rose
88 冬綠樹．Wintergreen
90 單 / 醛Aldehydes
92 檸檬尤加利．Eucalyptus Citriodora
94 檸檬草．Lemongrass
98 山雞椒．May Chang
102 香蜂草．Melissa
106 酮Ketones
108 牛膝草．Hyssop
112 樟腦迷迭香．Rosemary CT1 camphor
116 馬鞭草酮迷迭香．Rosemary CT3 verbenone
120 鼠尾草．True Sage
124 大西洋香柏．Atlas Cedarwood
128 永久花．Everlasting
132 倍半 / 醇Sesquiterpenols
134 胡蘿蔔籽．Carrot Seed
138 菩提花．Linden Blossom
140 東印度檀木．Sandalwood India
144 澳洲檀香．Australian Sandalwood
148 岩蘭草．Vetiver
150 倍半 / 烯Sesquiterpenes
152 德國洋甘菊．German Chamomile
156 薑．Ginger
158 沒藥．Myrrh
160 穗甘松．Spikenard
162 西洋蓍草．Yarrow
164 香水樹 / 伊蘭．Ylang Ylang
168 維吉尼亞香柏．Virginian Cedarwood
172 廣藿香．Patchouli
176 內酯+香豆素 Lactones & Coumarins
178 土木香．Sweet Inula
180 歐洲當歸．Lovage Root
182 氧化物Oxides
184 豆蔻．Cardamon
186 芳枸葉．Fragonia
190 藍桉尤加利．Eucalyptus Blue Gum
194 月桂（葉）．Bay laurel
196 穗狀薰衣草．Spike Lavender
200 綠花白千層．True Niaouli CT1 cineole
204 桃金孃．Myrtle CT2 Myrtenal acetate
206 羅文莎葉．Ravensara
208 桉油醇迷迭香．Rosemary CT2 cineole
212 單 / 烯Monoterpenes
214 歐白芷根．Angelica Root
218 岩玫瑰．Cistus
220 野生絲柏．Cypress
222 乳香．Frankincense
226 白松香．Galbanum
228 葡萄柚．Grapefruit
230 杜松子．Juniper berry
232 坤希草．Kunzea
236 檸檬．Lemon
240 萊姆．Lime
242 橘子．Mandarin
244 甜橙．Orange
248 黑胡椒．Black pepper
250 蘇格蘭松．Scotch Pine
252 單□醇Monoterpenols
254 甜羅勒．Sweet Basil
258 芳樟葉．Ho Leaf
260 玫瑰天竺葵．Rose Geranium
264 甜馬鬱蘭．Sweet Marjoram
266 橙花．Neroli
268 馬丁香 / 玫瑰草．Palmarosa
270 辣薄荷．Peppermint
274 大馬士革玫瑰．Damask Rose
278 花梨木．Rosewood
280 茶樹．Tea tree
284 沈香醇百里香．Thyme CT2 linalool
286 酚Phenols
288 肉桂皮．Cinnamon Bark
292 丁香花．Clove Bud
296 野馬鬱蘭．Oregano
300 醚Phenyl methyl ethers
302 神聖羅勒．Exotic Basil
306 茴香．Fennel
310 肉豆蔻．Nutmeg
314 龍艾．Tarragon
316 索引 |
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狗仔卡
发表于 2020-9-28 11:08:29
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