关于冥想

z8j65l · 发表于 2019-8-26 02:31:03

神秘学。。。也就是今天才了解到吧
关于冥想也是，当然大脑放空的状态会有，还有不受自己控制的
不过今天胃痛，忍不住就去泡药了然后..试了下大脑放空状态（其实我真的一窍不通）就不痛了
我就想，好神奇我就继续偶尔继续
喝完药上床我选择继续，闭着眼的，过程大概是
前面放空很容易，然后会有段时间呼吸沉重，
继续呼吸会达到一个相对很好的境界，大概是呼吸轻松同时大脑放空也不疼了
然后突然感觉有道白光，刺眼逐渐明亮的那种（这里意思并不是那种刺眼）感觉有点慌张就睁开眼了了
这也属于冥想吗。。我觉得有点慌张

z8j65l · 发表于 2019-8-26 02:31:20

不知道要不要继续

z8j65l · 发表于 2019-8-26 02:31:32

练习

塞露 · 发表于 2019-8-26 23:57:41

“前面放空很容易，然后会有段时间呼吸沉重，
继续呼吸会达到一个相对很好的境界，大概是呼吸轻松同时大脑放空也不疼了。”

回应：
呼吸和意识要配合好，呼吸沉重是因为你过度专注，也就是用意过重造成的紧张。
白光是心智反应，可以不去理会。

狮心疯 · 发表于 2019-8-29 01:20:37

我作为一个佛教徒的立场而言，你这完全是邪三昧了，甚至于只是堕入昏沉之中了，独头开始活动。简而言之半梦半醒，或者叫白日梦也可以。一己之见，不会负责。

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