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《咏春拳高级功力训练》

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楼主
发表于 2016-7-23 14:31:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
書籍上傳
封面:
簡介: 咏春拳是一项被公认的实战拳学,自创立之初,它的练习与运用便完全着眼于实战搏击与生死搏杀。咏春拳是以其绝佳的实战功能开始逐步扬威世界,成为人们自卫与防身的最佳训练手段之一,同时更有幸成为了多个国家与地区的军警必修课目。咏春拳的特点是基本不需要练习者有大量基本功训练,对训练场地、器材也没有什么特别要求,最重要的是对练习者无年龄上的限制,只要你懂得了它的力学原理与发力技巧,很容易上手。本书图文并茂,详细教你咏春拳的高级功力训练方法。
語言: 中文
格式: pdf
作者: 魏峰
目錄: 第一章 咏春拳拳功训练
第一节 咏春拳拳功基本技术训练
第二节 咏春拳拳功击打墙靶训练
第三节 咏春拳拳功击打沙包训练
第四节 咏春拳拳功下击沙包(靶)训练
第五节 咏春拳拳功击打重型靶训练
第六节 咏春拳拳功辅助训练
第二章 咏春拳掌功训练
第一节 咏春拳掌功基本技术训练
第二节 咏春拳掌功击打墙壁靶训练
第三节 咏春拳掌功下击沙包训练
第四节 咏春拳掌功击打沙包训练
第五节 咏春拳掌功击打拳靶训练
第三章 咏春拳臂功训练
第一节 咏春拳臂功格臂训练
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沙发
发表于 2017-3-31 15:37:43 | 只看该作者
不客气了
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板凳
发表于 2017-5-29 11:27:30 | 只看该作者
想看
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地板
发表于 2017-5-29 19:53:40 | 只看该作者
怎么只有一半
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地下室
发表于 2017-5-29 19:54:16 | 只看该作者
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地基
发表于 2017-6-4 09:42:34 | 只看该作者
咏春拳,国之粹
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地壳
发表于 2020-3-21 22:50:29 | 只看该作者
居然找到了训练方法。谢谢分享
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地幔
发表于 2020-6-13 10:40:09 | 只看该作者
感谢分享
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地核
发表于 2020-6-13 11:16:33 | 只看该作者
谢谢分享
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10
发表于 2023-11-13 20:06:30 | 只看该作者
谢谢分享
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