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楼主: 6055469
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修真功法征集,只为给80岁老爷子续命(有金币)

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发表于 2016-8-1 15:30:29 | 只看该作者
我可以 问题是 他的意愿 是否愿意活得更久
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发表于 2016-8-3 12:07:28 | 只看该作者

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我记得武当好像有一部长生功法,你去找找吧
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发表于 2016-12-1 20:56:47 | 只看该作者
道家功法众多,上年纪的人建议还是八段锦比较好。
两手托天理三焦。
左右开弓似射雕。
调理脾胃须单举。
五劳七伤向后瞧。
摇头摆尾去心火。
两手攀足固肾腰。
攥拳怒目增气力。
背后七颠百病消。
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发表于 2016-12-1 20:57:27 | 只看该作者

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楼主试试吧,我每天这样做挺好的
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发表于 2017-6-20 22:18:27 | 只看该作者
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发表于 2017-7-11 13:10:28 | 只看该作者

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无语╯﹏╰感觉可以直接点了
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发表于 2017-7-15 13:09:49 | 只看该作者

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这种事情还是顺应天理比较好
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发表于 2017-7-17 10:07:02 | 只看该作者

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我觉得80岁老人家,每天早上散散步练练太极,保持乐观的心态,每天保持情绪稳定,吃点补身体的东西,然后平常饭菜清淡点,跟其他老人聊聊天之类的,我觉着长寿,就是要有好的身体,好的身体要靠锻炼跟规律健康的饮食。
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发表于 2017-9-1 15:55:03 | 只看该作者

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我老师说太极其实是越早练越好  如果没基础的话男子60岁左右是最后一次能练出来的时候  70-80除非以前有修行过什么否则只能是个架子
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发表于 2024-9-12 11:15:51 | 只看该作者

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适当活动活动,疏通经脉
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