少林童子功

8888x · 发表于 2015-1-13 18:57:07

少林童子功
练精化气法亦名少林童子功，过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。练法极简，每天寝前、早起、午休之时，均可练习。真诀是：侧身而卧（蜷身），以左右食指塞两耳孔，以舒适不透气为度，闭目，闭口，轻合齿，如此，用鼻自然呼吸；待心静后，由鼻呼气时，将气送至两脚板，吸气时不要管它，如此二三次即可。以后仍是自然呼吸， 3 分钟内，口内生津，咽下就是，随之 10 分钟内，练至很舒适，觉精管、尿管有收缩感为宜。未成婚的学生、青年，可在阳举时练，练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手，停一会或起或卧。有家室之人，房事后练一次，可使全身扩张的毛细血管立即关闭起来，防止风寒入侵，疲劳也得到了恢复，起到及时复元作用。故此功不仅可以强身健体延年益寿，而且可以治遗精早泄、中气不足、身体衰弱和控制生理冲动。此功传人万籁声先生曾说：“人身的精液一满就要外泄，如一练此功，可将元精化为元气，而回精补脑。”又说：“固精固气，回精补脑，功效之大，比吃多少人参、燕窝都强。”

補充內容 (2015-1-31 18:47):
出自电子书《道家经典》

burymestanding · 发表于 2015-1-13 21:50:47

^^^^^^^^^^

爱与恨计划 · 发表于 2015-1-13 22:39:12

要要要

刘天权 · 发表于 2015-1-14 08:40:10

感谢分享

醉一杯清茶 · 发表于 2015-1-16 19:57:52

hcq19910308 · 发表于 2015-1-17 10:22:51

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~好棒

xiaoai · 发表于 2015-1-19 13:24:34

六个字有木有

亚雷斯塔 · 发表于 2015-1-19 21:00:52

……这都有
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榊嘧のSOUL · 发表于 2015-1-25 17:46:17

。。。童子功噗

大千居士 · 发表于 2015-1-25 21:05:04

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