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练精化气功法,称为百日筑基

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楼主
发表于 2014-10-19 12:18:59 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
练精化气功法,称为百日筑基。其步骤:
1、练己:排除杂念。
2、调药:精满化气,气满生精,精气旺盛,就意守下丹田。
3、产药:通过凝神入气海的锻炼,精气旺盛,即产生小药,这时全身舒畅,阳气旺。
4、采药:火逼金行,加强后天呼吸,以武火,火炙则水沸,驾河车,采入炉内。
5、封炉:仍以火逼金行,上行于督脉。
6、练药:仍用火逼金行,武火,使暖流上行督脉,二不行于任脉,文火,复归于下丹田。督脉升,任脉降,归于下丹田。
不宗于简易者即是邪术,不根于虚静者皆是旁门

補充內容 (2015-1-31 18:50):
出自电子书《道家经典》
沙发
发表于 2016-12-30 20:18:20 | 只看该作者
怎么搞啊  说清楚啊大神
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板凳
发表于 2017-8-7 11:16:29 | 只看该作者
我本飘零人 發表於 2016-12-30 20:18
怎么搞啊  说清楚啊大神

你可以去看下中华道家修炼学,指引社里有下载的。看完你就晓得了,里面说了修炼的方法还有一些名词的意思。
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地板
发表于 2024-6-20 08:47:15 | 只看该作者
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