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关于清明梦

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楼主
发表于 2014-7-6 20:52:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
话说谁能告诉我清明梦怎么用,,,
沙发
发表于 2014-7-6 22:13:24 | 只看该作者
首先你要有一個良好的睡眠時間表【大概是要維持一個女的時間】
例如晚上十點睡覺,早上六點起來
在維持一個月後就改變它,例如在三點起來,活動一個小時,再去睡覺,那就可以有清明夢
而且平時要多看鏡子,記住自己的樣子。還有多看手表,注意時間。
其實清明夢的重點就是你要知道自己是在夢中的,多看時間,自己樣子都會加強你知道是在夢中
不過清明夢在頭幾次都會因為過度興奮,很快就醒來,所以要保持平常心哦~
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板凳
发表于 2014-7-6 22:15:58 | 只看该作者
對了,在活動的那個小時不要做太激烈的事,例如食飯,做運動
最看時看看天空,聽聽音樂就好
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