感恩练习

一夕 · 发表于 2012-3-7 11:39:17

本帖最後由一夕於 2016-1-7 11:29 編輯

感恩是爱的一种呈现方式，练习感恩可以使内在的心理机制发生改变，日久天长，感恩就会变成生命中的习惯，积极正向的能量开始替代消极负面的能量，内在的爱就会渐渐增长。下面这个练习，每日做十至二十分钟，与自己静静地相处一会儿，可以是早晨起来时做，也可以是晚上睡觉前做。

本练习共分五个步骤：

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不朽守护 · 发表于 2012-3-7 12:00:55

看看

a619456453 · 发表于 2012-3-7 12:49:53

谢谢了，

BaBaRa · 发表于 2012-3-7 23:14:30

向天地父母感恩xD

馨尘 · 发表于 2012-3-7 23:37:24

谢谢分享，看看喽

gentlerains · 发表于 2012-3-8 16:26:39

想看看，谢了。

七叶 · 发表于 2012-3-8 16:45:08

感恩哦，感谢楼主

uchihamizuke · 发表于 2012-3-10 20:44:53

谢谢共享

寒烟 · 发表于 2012-3-11 23:09:30

看看……

witchcraft · 发表于 2012-3-12 09:04:29

没错，，学的感恩

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