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初学者。。请问如何练气。。

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楼主
发表于 2011-5-28 21:32:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
            完完全全的新人。,。请各位居士指导。。如何练气。。。何为练气成功。
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沙发
发表于 2011-5-30 16:22:57 | 只看该作者
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板凳
发表于 2011-5-30 18:55:58 | 只看该作者
第一步先學著把心放空
什麼都不要想
當做的到20分鐘時我再告訴你下一步
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地板
发表于 2015-3-3 18:22:39 | 只看该作者
如果没有基础最好是在现实生活里找个老师
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地下室
发表于 2015-3-4 18:17:45 | 只看该作者
传统武术也可以
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地基
发表于 2016-1-1 22:56:41 | 只看该作者
npnp791123 發表於 2011-5-30 16:22
打坐即可,全身放松,背直头直,上下牙轻咬合,舌尖轻抵上颚,双眼微闭看鼻尖。
意守丹田,想象气体在丹田 ...

为什么是逆时针
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