【资料分享（应用）】清醒梦的操作方法

珞林

HoHo~，前言少不了滴
很久很久前就听人给我讲过清明梦
听起来蛮无聊的
就像是知道了每部电影的开头和结局一样
最近突然接触了出体状态
上网查资料时
再度找到了这个
虽然与灵魂出体有区别
但是这个看起来也蛮好玩的
很不错哦

清醒梦简介

　　清醒梦又称为清明梦（lucid dream），即梦中知梦。意思是在梦中可以保持清醒，并且知道自己正在做梦。

　　有些人在做梦时会突然醒觉到自己正在做梦，当他知道自己在做梦时，他便可以控制自己的梦境。这便是清醒梦了。 在清醒梦中，你可以自由地控制自己的行动，如飞行，穿墙。也可以任意控制梦境的内容，梦中的其它人也可以由你来控制。当然你可以随时让梦境转换或消失。一切皆来自意念。

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超极终极以及无级游戏——清醒梦。

　　本游戏最适合的人群。

　　首先，做清醒梦需要保证一定的睡眠时间，在压力大，焦虑，劳累的状态下是很难有清明梦的，所以忙碌的人肯定不适合。

　　其次，每个人对梦的敏感度不一样，有的人的梦彩色精彩，有的人黑白单调，做清醒梦需要对梦有较高的敏感度，如果你回忆不起太多的梦境，或练习清醒梦好几个月都没有过清醒梦经历，那就说明你不太适合，建议你首先练习记梦来加深对梦的熟悉。满足上面条件的，最适合的有：

　1、最适合的是残疾朋友，清醒梦里，盲人可以看到美丽的风景，聋哑人可以放声高歌，肢体残缺者可以如意飞翔，体会一下自在的天地和在现实中无法弥补的残缺，相信能帮不少残疾朋友带来生活的乐趣和意义。

　2、艺术或需要创意的工作者比较适合，比如画家，音乐家，小说家，导演，广告策划，服装师等等，梦是一个灵感制造机，如果能做清明梦，学会对梦的控制，那么梦境将成为你工作灵感不绝的来源。

　3、老人和病人是很适合做清明梦的，生活比较空闲，而且在梦里不受肉身限制，可以回到自己年轻健康的状态，清醒梦会是一种最好的享受。

　4、探求人生本质对梦感兴趣的人比较适合，只有在梦里知梦才能真正去研究探索梦境，对生命有更深的认识。

　5、对一些心理上容易紧张，自信不足的人，清醒梦也可以有帮助，因为梦里神通广大无所不能，可以大大提升人的自信心，当在现实中胆怯紧张委琐不前时，想想人生不过梦一场，自己永远是自己人生的主角，很多时候心理上就会放轻松，自信面对了。

　6、老觉得生活无聊，天天幻想的人，清醒梦给你实在的体验，你在梦里达到的极限超过了你在现实中所能想到的极限。对于玩家来说，清醒梦可以比成一个顶级虚拟现实的游戏，是游戏的终结者，现在这世界上所有的游戏加起来也远远不及。

理由如下：

1、100%自己扮演自己，真实感几可于现实一模一样。

2、没有固定情节，每个人的遭遇每一次都是全新的，永远玩不腻。

3、个中场景人物可以匪夷所思，闻所未闻，见所未见，绝非现实可创造。

4、角色神通广大，无所不能，只有想不到，没有做不到，大过一把神仙瘾。

5、亲朋好友，故地异乡，人生百态，度身定做。

6、适用于所有生物，无论老弱病残，帝王将相，凡夫俗子，汪洋大盗，风华正茂，奄奄一息，白痴天才，失意伤春，鸡鸭猪羊，花草鱼虫，只有会做梦，都有资格玩。

7、设备简单到极至，不需任何东西，只要睡觉进行。

8、100% 免费，free。

9、不会玩的头昏脑胀，相反，边游戏边休息，一举两得，而且不费日常时间。

10、一旦学会，终身受益，什么时候都不算迟。

11、能更认识自己的力量，如果真有轮回，说不定还能从中获益，下辈子有福享了。

　　暂时这些了，下次想到再补充。以上只是对玩家而言，其实，追梦远远不止这些，严肃一点的说，它有更多的<敏感詞>用途，治病修身，防暴力，反吸毒，激发灵感，探索生命本源等。

　　最后：老生常谈， 现实是无法逃避的，追梦可以丰富人的生活，但是也不可太沉溺，梦醒后还是要回到人间，大喊一声：“加油!”(以上介绍源自梦友"红尘蚂蚁")　　

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技术参考：梦的警惕性训练。

提示语：

        一、“我是不是在做梦？”

        二、“我能知道我在做梦。”要想获得清醒梦，必需对自己的梦境有所警觉，梦和心理学分不开，只有潜意识里养成对梦的警惕性才可能成功，所以呢，初学者每天花上一些时间作 心理暗示是有必要的，在平日里就要常练习提示语，"等等，是不是做梦"，并咬手指判断，睡觉前的心理暗示也很重要，可以在临睡前默念提示语“我能知道在做梦”100 遍，以加强潜意识。一般来说，对梦比较有反应的人一到几个星期内就可以有清醒梦了。而清明梦到出体已经是轻而易举，此处不谈。

　　如果一直没有做得清明梦，说明你对梦太陌生，只有先提高对梦的熟悉度，贵在坚持, 有一天你就会发现自己对梦越来越有警惕性了, 在这一段时期你还应该不断的看有关的网站资料等, 在脑海中留下印象, 日有所思, 夜有所梦, 会对你有帮助的, 另外, 不要太疲惫了才睡, 在正常醒来2小时前闹醒, 念提醒语, 然后宽心去睡, 这样子会更有效果。

梦境判断

　　

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控梦技术

一、追梦之飞翔，BY ANT。

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安生

我很有兴趣。。。毕竟有些是在现实里是无法实现的

安生

真的有用，？？

堕翼祭

哦~~~似乎很不错啊

白燁

我每次在做噩夢時都能知道只是在做夢
然後就能自己從夢中脫出

可是每次知道只是在做夢就會立刻醒來...
也沒辦法在夢中控制除自己以外<敏感詞>東西~_~

逆·凌

回复回复~~天天都做梦 但不全都是清明梦【摊手】

逆·凌

对的就是没感觉……我被人杀了都没感觉……一般来说凭感觉就可以分辨了，但是某次有痛感还很真实的梦让我醒了都不知道是不是醒了囧……

两箭

很喜欢清明梦

~Lon31~

我很有兴趣

北岚

、 、  看看吧、
貌似蛮好玩的