这里会在每周三,日定期发布群辅助活动资料,内容包括大部分社友们在计划实施途中所涉及到得问题的解决方式建议,和启示录以及对计划的改动说明甚至奖励说明等
注意:此帖只可由策划小组 和 指定爱心小组成员 发布指定内容,此帖从此不可以灌水,如对每期群辅助活动有何建议和感触请移步 圆梦计划联系贴 http://www.zhiyins.com/bbs/thread-10175-1-1.html 内发布。请严格遵守
针对大家问题的解释部分:
A 针对大家在论坛的任务报告来说,有这么几点需要说明:
1 数量和质量的关系:请大家在此了解,计划的目的是为了培养你在某些习惯的养成,熟能生巧,熟 悉了某些流程,做的速率自然会越来越快的。所以先不要把数量指定的很多,慢慢来,先去培养每天必做的习惯就好。
2 任务的具体化: 有些社友们的计划写的有些笼统,这样对于你自己做的时候就有了让自己偷懒的借口,因为具体没说到做多少啊,弄多少啊,所以如果你们感觉有些松懈了就会用这些没具体化得任务做借口,请清除你成功路上有可能的障碍
3 对待任务的态度: 没必要应付,应付了你得到的也只是些虚幻的赞扬和暂时的自我愉悦,之后呢,就是虚无缥缈的。在任务的时候,一定要全神贯注,这样效率就会高,哪怕只弄半小时就去玩去休息,但那半小时一定要全神贯注,也是很有用的。而且在任务的时候不要觉得像老师给你布置作业一样那么应付那么草草了事,要跟对待朋友一样,好好的去享受他们。
B 针对不能坚持,目前向大家提出以下建议:
1 冥想--便于使内心平静,有效防止在任务过程中思绪不在任务上~~
2 以三天为一个界限,从开始任务那天开始谱一首美好的乐曲。就是说,三天为一节,一周一小章,一月为一首动人歌曲,任务则是其中的音符。 在每日日记中或者是你在每天早上早起在床上醒盹的时候告诉自己: 今天是乐曲的开头,要有个好的开头啊,今天要完成第一节,希望主旋律是~~。 第二天的时候就告诉自己: 今天要完成乐曲的高潮部分,一定要引人入胜,最起码先要让自己陶醉其中,现在就去沉浸任务中。 第三天的时候,就告诉自己:今天是这一小节的结尾部分,一定要把他完成。
重复两边,到了周日,就是为这一章做结束符,一定要更加完美才行。那么如此重复四周,一首挑战自己的华丽雄浑的乐章在你的回忆中,带给你的不仅是美味的果实,更是那份自豪与喜悦,这些只能自己创造才能品味到。
启示录:
认真的活在当下,才是最真实的人生态度
有个小和尚每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶.
清晨起床扫落叶实在是一件苦差事,尤其在秋冬之际,每一次起风时,树叶总随风飞舞落下.
每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶,这让小和尚头痛不已.他一直想要找个好办法让自己轻松些.
后来有个大和尚跟他说:"你在明天打扫之前先用力摇树,把落叶统统摇下来,后天就可以不扫落叶了.”
小和尚觉得这是个好办法,于是第二天他起了个大早,使劲地猛摇树.他想,这样,就可以把今天和明天的 落叶一次扫干净了.一整天,小和尚都非常开心.
第三天,小和尚到院子一看,不禁傻眼了,.院子里如往日一样是落叶满地.
一位老和尚走了过来,对小和尚说:”傻孩子,无论你今天怎么用力,明天落叶还是会飘下来。”
小和尚终于明白了,世上有很多事情是无法提前的.惟有认真地活再当下,才是最真实的人生态度.
醍醐灌顶;
许多人喜欢预支明天的烦恼,想要早一步解决掉明天的烦恼.明天如果有烦恼,你今天是无法解决的.一个人每一天都有每一天的任务和使命,惟有认真地活在当下,努力作好今天的事,完成今天的任务和使命,才识最真实的人生态度.
[ 本帖最后由 圣天使 于 2009-10-14 22:16 编辑 ] |