修行摘要

李若水

一、前言：
　　目前人類社會生活混亂、行為準則失序，所以有心（善心與惡心）人士大力鼓吹心靈教育的重要，一時之間萬教齊明、妖魔橫行、曲經亂佛、胡說一通、柔性洗腦、擾亂綱紀。末法時期，無明師傳無明法，無明亂象在人間各界到處可見，結果造成社會生活秩序更加混亂，真是大罪過！切記：師者有大業力。

二、修行真諦：
　　其實一般人已經把「修行」的真意嚴重曲解，「修行」二字以21世紀的認知應該是指：老實的面對自己、認真實在的過生活。老實的面對自己，才能發現生命的真實面，進而認真實在的過生活，讓生命與生活合而為一。這是修行的不二法門。
　　現在一般人把「修行」當成：苦修苦行、練神通、練功法、念經、吃齋念佛……，「所知障」的顯現比比皆是，真的是：上帝看了也哭泣。
　　世間的無常變換是：1.刺激：因為人已經麻木不仁，需要治療；2.教材：因為人需要學習調整的借鏡；3.永恆：因為它是真理的展現。
世間的一切現象都是良藥、是教材、是真理的展現，結果人為了追求真理而閉門造車，世人因為我執、無知、常把黃金當糞土，又因五蘊的作用，把邪說當正法，難怪佛說：佛渡有緣人。
　　其實人的生活本來就應該：老實的面對自己，認真實在的過生活。每個人都想過好日子，可是無知造成對生命的誤解，進而過著無明的生活。人間本來就是淨土，是無知與無明造成人間失序，讓每個人重新真正認識生命的真諦，是每一人的願望與責任。

三、修行的方法：
　　1.靜心：利用肉體放鬆術來放鬆肉體，再配合意念集中術來自行調和精神，以提升感受力進而感知生命的存在。
　　2.生活：認真的過生活，時時刻刻感受生活對生命的刺激。
其實人的日常的生活是修行最佳的課程，而靜心可以讓我消化刺激、調和精神，使生命昇華，生活與靜心相輔相成，人無時無刻在生活，也無時無刻在修行。

四、悟的真諦：
　　悟：了悟，開悟……傳說中的悟，到底什麼是悟？
　　其實悟只是生命的展現，在修行的過程當中，生命昇華了，也就開了智慧(有高低)，明白的事理也多了，「開悟的感覺」也就湧現了。
　　世人讀萬卷書，以為上通天文、下知地理，不知心念重要，獸性主宰生活，談到修行，長篇大論，孰不知：修行是生活，悟是生命的展現。

五、空的真諦：
　　空：修行時，心念調整的標的，也就是「不執著」。
　　也可說是，當生命境界達到清明的境界時的生命(心念)狀態。

六、道的真諦：
　　目前我所談的道，只是我認知的大自然(宇宙)運行的原理。當然我尚未有明確的認知，只有粗略的認識。
　　我們目前可以做到的是認識生命(存在我們已知的空間)的真實面，確實的面對生命，調整生活秩序。
　　Ps：據我的認知，全法界的生命形態與運行法則是超乎目前所有經典的描述與各人想像的。例如：生命個體一定只有單一個體存在？黑暗也是一種光(能量)也有適合黑暗能量生命形態，時間感一定要循序漸進嗎？……(再談下去，我一定被當成瘋子)

七、自大的修行人與宗教家：
　　這是目前社會教育最大的悲哀，修行沒幾年，有了小體悟，就以為修成正果，目空一切，就要廣傳我法(自己的法)，造福人群，有的還披上有正法傳承的宗教外衣，獲取大眾的信任，無明師傳無明法，無明亂象在人間各界到處可見。

切記：師者有大業力，寧可自己無明，莫作盲師誤人。

　　各位生命科學理論的研究同志，要隨時警悌自己，不要落入自大的陷阱與迷思，確實作好理論的研究，釐清真相，有系統地教育大眾，確實造福人群。