《八正道:佛陀的安乐之道》/《快乐来自八正道》这本书,是锡兰上座部长老德宝法师邀请现代人,对自己的快乐负起责任,走向微笑解脱的佛陀;从实践佛陀的教法中,学习获得真正的自由和快乐。 一开始作者便不断地唤醒读者:要踏上快乐的旅程,需要从向内和自己的心连结开始。这不是一次完成即可,需要常常在作决定时,温柔地问自己:「这样做对我是快乐?」「对别人也是吗?」顺着自己的内向关怀,邀请你一起走向观察内心的旅程。 本书的精华,在于作者将八正道从初学到开悟前,所有相关重点都以禅修实践的角度解说,不仅告诉你,快乐的内在生活──八正道是什么而已,更重要是在每个活着的面向中,从环境清洁的维护,人际关系交往,职业选择,到每小时有一分钟地练习观呼吸……德宝法师教你实际运用八正道在全面的生活中。 此外,作者以他深厚的佛教学养和丰富的禅修指导经验,对于每个道支可能产生误解或偏见,都加以精辟解说辩证。对资深佛教学者而言,作者融合南传教理的诠释,和贴近现代人的思考方式,令人耳目一新。 对这样一本高浓缩精华的书,建议读者:将这本书当成随时可请教的老师,随身陪伴的心灵照顾者。在小憩时随手翻读,你将会发现,德宝法师总在告诉你,如何在生活中找到无价的心灵快乐之钥。即便是翻阅其中几页,当下观照自己、并且实践。便就是对自己最好的照顾和滋养。
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