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此法是以四時各自施以成住壞空之法為主，需要點耐心。而且此吐納法旨在調和體內陰陽二氣達到平衡運轉，促進身體健康，絕非氣功\ 武術之修習。觀念有點艱深複雜，但方法都很簡單，比較麻煩的是至少得持續個七七四十九日才成... 更嚴重者，可能還得九九八十一日之數或上百日等等，可以視個人狀況取捨。 基本觀念： 四時就是指子，卯，午，酉四個時辰。換算成現代24 小時制單位，就是： 子時：23:00~01:00 卯時：05:00~07:00 午時：11:00~13:00 酉時：17:00~19:00 而子時→卯時是代表由『空』轉為『成』的力量 而卯時→午時是代表由『成』轉為『住』的力量 而午時→酉時是代表由『住』轉為『壞』的力量 而酉時→子時是代表由『壞』轉為『空』的力量 『成』可以說是『誕生』的意思 『住』可以說是『成長』的意思 『壞』可以說是『衰敗』的意思 『空』可以說是『絕滅』的意思 『成』、『住』、『壞』、『空』其實是生命從無到有再歸無又至有... 生生不息的循環過程。 瞭解了這關係後，還得瞭解日夜之掌別。『日』是由『太陽』的力量為主掌，也就是『陽』的力量『月』是由『太陰』的力量為主掌，也就是『陰』的力量( 太陰就是指月亮) 子時是陰力極盛，陽力極衰之時，表示黑暗之力最強大之時，同時也表示陰力漸弱，陽力漸增的階段。故此區間即為『誕生』的階段。 到了卯時的時候，陰陽之力達到平衡，但是卻呈陰消陽長的趨勢，這區間即為『成長』的階段。到了午時，則是與子時相反，陽極盛、陰極衰的狀態，此區間即為『衰敗』階段，到了酉時，再度達到陰陽平衡狀態，與卯時相反的是，這區間是陽消陰長的狀態，稱為『絕滅』的階段。 以數學中的幾何學圖型來解釋，就好比以零點為圓心畫個圓，以Ｘ，Ｙ軸的正負屬性改由四時來表示並畫分四象限，而以這個圓在每個象限的分割區間之分別。這樣可能比較好懂一些....
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狗仔卡
发表于 2020-5-15 19:15:09
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