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关于Kapalabhati的求助，想认真学一下

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楼主

发表于 2018-4-20 13:02:04 | 只看该作者回帖奖励

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冒昧的问一下，有啥注意事项和要领吗？练了一段时间不是很成功。请求指导。

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沙发

楼主| 发表于 2018-4-21 17:29:20 | 只看该作者

伤心，这么大的瑜伽版块连一个瑜伽初学者必知的都不知道。（楼主不是初学者，顶多算是在门口瞟了一眼。）

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