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听来和看来的小功法

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楼主
发表于 2010-8-17 19:47:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最後由 Delilah 於 2016-1-4 11:57 編輯

那个本人是学武术的(只是初学者)
老师教了一个小功夫在站浑圆桩时双手大拇指轻按小拇指
这可以养气
后来看里一本关于道家手诀的书
按这本书的说法5个手指分别对应五行
小拇指属水 大拇指为木 食指为火 中指为土 无名指为金

按形意拳的说法水为肾 木为肝 火为心 土为脾 金为肺
按书上的说法是
双腿盘坐两眼微闭
水印为拇指扣于小指指尖<敏感詞>手指自然伸直
木印握拳大拇指向上伸直
火印拇指扣于食指尖<敏感詞>手指自然伸直
土印拇指扣于中指指尖<敏感詞>手指自然伸直
金印拇指扣于无名指<敏感詞>手指自然伸直

中医五行对应五脏
^_^

肺{金}

肺属金,性潜降、收敛、清洁。主气、司呼吸,与大肠互为表里。其华于毛,色白、味辛、五情伤于悲,开窍在鼻,主皮肤,气通于秋。(阳中之阴)

阴虚:多燥多咳,或咳血、潮热。

代表方:百合固金汤




阳虚:易感冒,卫气虚,抵抗力弱。

代表方:小青龙汤、苓桂术甘汤、三怮汤、葶苈大枣汤

脾{土}

脾属土,性养育承载万物。运行水、血、微元,提升内脏,防内脏下垂,与胃互为表里.其华在唇,色黄、味甘、五情伤于思,开窍于口,主肌肉,气通于长夏。(后天之本)

阴虚:手足热,口干不欲饮,不思食

代表方:

阳虚:多湿多虚,四肢不温,面肿,口淡无味,恶水。

代表方:附桂理中汤、四君子汤、小建中汤、补中益气汤。

心{火}

心属火,性炎上、发热、明亮。主血、藏神,与小肠互为表里。其华于面,色赤、味苦、五情伤于喜,开窍在舌,主脉,气通于夏。

阴虚:盗汗,心悸,低热,失眠,健忘。

代表方:补心丸、四物汤

阳虚:自汗,心悸,气短。

代表方:四君子汤、瓜蒌薤白汤,【急】四逆汤加人参或党参

肝{木}

肝属木,性生长生发、条达、舒畅。疏泄、藏血、调节精神情志气机,与胆互为表里。其华在爪,色青、味酸、五情伤于怒,开窍于目,主筋,气通于春。(阴中少阳)

阴虚:眩晕,易怒,耳鸣。

代表方:石决钩藤饮、龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸。

阳虚:筋无力,恶风,善惊惕,阴湿,饮食不振。

代表方:柴胡疏肝汤、逍遥散。

肾{水}

肾属水,性滋润、寒凉、闭藏、润下。主藏精、主水液、主纳气,与膀胱互为表里。其华在发,色黑、味咸、五情伤于恐,开窍于二阴、耳,主骨,气通于冬。(先天之本)

阴虚:耳鸣耳聋、牙齿痛而松浮、头昏目眩、口干。

代表方:六味地黄丸、知柏地黄丸、左归饮。

阳虚:脱发,畏寒,手足不温,尿少浮肿,或夜尿多,便稀,阳痿,滑精。 代表方:金匮肾气丸、(腹泻)四神丸、(气短)黑锡丸、(尿多)缩泉丸、右归饮。



木:肝外、胆内、目、筋、项、青、怒(肝虚则胆薄)
火:心、小肠、舌、脉、胸、赤、喜
土:脾(面黄肌瘦脾土不开)胃、口、肉、脊、黄、忧
金:肺、大肠、鼻、皮毛、背、白、悲
水:肾(无精打采,腰酸背痛,肾水不足)膀胱、耳、骨、股、黑、恐(肾亏者脸黑,而若肾水

不足,生殖系统会出问题)[/hide]
沙发
发表于 2010-8-17 22:57:28 | 只看该作者
浑圆桩,意拳的桩法~
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板凳
 楼主| 发表于 2010-8-18 08:09:20 | 只看该作者
原帖由 yiyunyaoke 於 2010-8-17 22:57 發表
浑圆桩,意拳的桩法~

其实不少派系都有浑圆桩的练法
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地板
发表于 2010-9-17 20:13:19 | 只看该作者
看看 学习学习  不知道这是不是硬气功
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地下室
匿名用户  发表于 1970-1-1 08:00:00
post_deleted
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地基
发表于 2010-9-26 20:12:41 | 只看该作者
菜鸟来学习学习。。
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地壳
发表于 2010-9-26 20:20:32 | 只看该作者
O(∩_∩)O哈!
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地幔
发表于 2010-9-27 13:15:36 | 只看该作者

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              | INRI |
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地核
发表于 2010-10-5 15:24:01 | 只看该作者
我也在莲。可靠
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10
发表于 2010-10-9 22:04:54 | 只看该作者
看一看~~
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