请问关于能量在体内的引导，有什么相关的书籍吗？

alanfalling

感知或者看到体内的能量，然后让它按心意运行起来的具体操作的方法、练习，而不是只简单提两句的……视频教程也可以，请大家推荐！

xtgs5

148635729 发表于 2023-2-28 09:50
我是看庄子理解的
缘督以为经
堕肢体，黜聪明，离形去知

夫天籁者，吹万不同，而使其自己也，咸其自取，怒者其谁邪！

148635729

我是看庄子理解的
缘督以为经
堕肢体，黜聪明，离形去知
反正修习这东西也就图个身体健康，我理解是练气是其次，重要的是图个清静

万象澄明

同楼上观点，放空大脑，心神自然回归，气机自然调整，用意过重是大忌。道家静坐中有句“勿忘勿念”这个分寸的把握是很微妙的，只有通过长期规律的静坐才能融会，身边就有人练静坐目的性太强、用意过猛，导致身体出了岔子不敢再练了。

wangyuxin9169

可以看看 真气运行法，网上很多资料。
不过这种属于“后天功法”，气机引导会导致一些问题，跟个人体质和功法有关，建议修炼"先天功法"，以“空”为有。守的时候也是似守非守，而不是死守。

lijiestl

我个人经验开始不需要太在意这个（除非你要工作这些能量），因为前方还有很多题目等着你，像心智及灵性方面。
昆达里尼时机成熟了会自己上行，不论你接受的是哪种修炼体系重要的是了悟与至高者的合一，借此通往存在的奥秘。比如你接受的是道家的体系，你话费了一段时间在身上静坐察觉到了'气'，可以尝试沉思在体内气与道的关系，借由这些路径你最终会到达想去的地方。

神秘力量

其实说穿了就是那么几句，就是要全神贯注，心意不分散。