冥想遇到的问题，不知道是怎么回事，有木有大佬帮我看看

Slyviana

    我是刚开始冥想，大约有一周时间吧，今天早上冥想的时候，感觉状态不太好，有点像睡着了的感觉，但是我意识是很清醒的，还能关注我的呼吸，感受身体，还能感觉到头顶有点不舒服，说不清是疼还是胀，而且我从头到尾没有一点困的感觉，我是早上七点半开始冥想的，睡起来有好一会了，还没有吃饭也没觉得饿，这是昏沉吗，有什么改善的办法吗QAQ哪位大佬可以指点我一下

lotuscoco

没有什么关系的，只要你冥想是自然的没有乱用什么功法，这些就是高频的能量进入了身体造成的。不吃东西是好事。我周围修行人有太多人一天只吃一顿，甚至好几天都不吃饭的~
对我来说，我觉得我很久不吃饭也没什么问题，完全不饿，身体也好的很。睡眠也很少。但是每天精力充沛，从未感觉到疲惫。
吃东西对身体和能量其实是一种负担。
如果你想要开始修行，就要格外注意饮食，吃的东西要尽量的自然，精细，少。
如果你到了一定的程度，食物是可以舍弃的。

月下披云

状态无所谓好坏，过了就过了，不必多想，身体能量也有周期，高点之后就是低点，低点过后又是高点，循环往复。只是最好找本入门书或者老师指点下，别遇到一些特别状态就大惊小怪或者欣喜若狂，那些都是外围的变化，重要的是找到中心那个不动的永恒的东西

沈酖熙

顶轮。你可以去看看你也可以通灵：古代神秘学院的教诲，应该是对你有帮助的

沈酖熙

头顶……是顶轮，你可以去看看你也可以通灵：古代神秘学院的教诲这本书，论坛上有的

tinalau588

是不是需要净化一下，用白水晶净化一下顶轮。