《道家入门功静功》

木乃伊 · 发表于 2010-7-14 19:48:22

道家入门功静功

静
功
法
  诀

目    录
1. 静功总说 2
2. 静功之道 2
3. 静功的层次 3
4. 静功与气功 5
5. 静功与日常生活 6
1) 环境的喧寂 6
2) 空气的秽洁 6
3) 光线的明暗 7
4) 口味的浓淡  饮食调味，不宜过于浓厚。各种口味，均应比平时 7
5) 气候的寒暖 7
6) 食物的营养 7
7) 外缘的隔离专门做功期间，应当屏绝外缘。但是家庭生活和自 8
8) 思想的寄托 8
9) 用功的时间 8
10) 身体的姿式 9
6. 道家吐纳诀 9
1) 功理篇 9
2) 功法篇 10
(1) 身法 10
(2) 心法 11
(3) 息法(命功有为之法，复归无为) 12
7. 养生篇 14
8. 道家女丹诀 15
1) 女丹活子时 15
2) 女丹修炼诀 15
9. 道家睡功法 17

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[ 本帖最後由影月於 2010-7-20 10:26 編輯 ]

jason987 · 发表于 2024-11-16 06:46:21

谢谢分享

石子上矿道 · 发表于 2024-11-15 10:57:50

zxzxcl · 发表于 2024-11-15 09:56:44

谢谢分享

joker08098 · 发表于 2024-11-15 09:06:57

感谢分享

ChanLu · 发表于 2024-11-15 03:50:06

謝謝大大分享

739203344 · 发表于 2024-11-14 06:43:40

感谢分享

s2688 · 发表于 2024-11-14 05:04:02

谢谢分享

DeadReguiem · 发表于 2024-10-10 13:14:28

谢谢分享

sandy2000 · 发表于 2024-10-10 12:43:54

感谢分享

pongwy · 发表于 2024-10-10 12:00:21

下载学习一下，感谢分享

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