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《道家入门功静功》
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《道家入门功静功》
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木乃伊
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狗仔卡
电梯直达
樓
发表于 2010-7-14 19:48:22
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道家入门功静功
静
功
法
诀
目 录
1. 静功总说 2
2. 静功之道 2
3. 静功的层次 3
4. 静功与气功 5
5. 静功与日常生活 6
1) 环境的喧寂 6
2) 空气的秽洁 6
3) 光线的明暗 7
4) 口味的浓淡 饮食调味,不宜过于浓厚。各种口味,均应比平时 7
5) 气候的寒暖 7
6) 食物的营养 7
7) 外缘的隔离 专门做功期间,应当屏绝外缘。但是家庭生活和自 8
8) 思想的寄托 8
9) 用功的时间 8
10) 身体的姿式 9
6. 道家吐纳诀 9
1) 功理篇 9
2) 功法篇 10
(1) 身法 10
(2) 心法 11
(3) 息法(命功有为之法,复归无为) 12
7. 养生篇 14
8. 道家女丹诀 15
1) 女丹活子时 15
2) 女丹修炼诀 15
9. 道家睡功法 17
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本帖最後由 影月 於 2010-7-20 10:26 編輯
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樓
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Ginni
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sap_guru
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少游青
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