社交焦虑

fonspaak

社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验。严重的情形是，社交焦虑症患者，每天的各种活动：走路、购物、<敏感詞>活动甚至打电话都是对他们很大的挑战。他们不仅与“权威人士”交往困难，与普通人交往也出现障碍。
　　
社交焦虑的人不仅在现实情境中体验焦虑情绪，而且在离开使他焦虑得<敏感詞>情境后，还在头脑中不断分析和“回放”焦虑情境，使社交焦虑情绪得到强化。
　　
社交焦虑的个体与他人交往的时候往往还伴随有生理上的症状，如出汗、脸红、心慌等。
　　
人们为了回避导致社交焦虑的情境，通常是减少<敏感詞>交往，选择孤独的生活方式。
　　
社交焦虑是一种消极的情绪体验，它的形成过程比较复杂。成长过程中经常受挫折、缺少<敏感詞>支持、自我意识感强、自卑、模仿与暗示都可能强化社交焦虑。

棒棒兔

我就有社交焦虑，你说咋办= =！