《中国元明气功：天罡神功》

傲灵翙雪 · 发表于 2009-10-30 13:01:27

气功是我国特有的一种健身术。基本分两大类，一类以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主，一般用柔和的运动操、按摩等方法，坚持经常锻炼以增强体质。古代则根据功法不同，分别称吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、坐禅或内功等。其特点是通过练功者的主观努力对自己身心进行意、气、体结合的锻炼，以达到健身和防治疾病的目的。

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[ 本帖最后由影月于 2009-10-30 13:09 编辑 ]

haliluyafu · 发表于 2024-10-20 21:11:10

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重启之道 · 发表于 2024-10-6 22:43:25

感谢感谢

pengda · 发表于 2024-9-29 18:08:39

看看吧！！！

镜水花月 · 发表于 2024-4-2 21:20:40

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qwe96331111 · 发表于 2024-4-2 21:05:46

信息信息

8888x · 发表于 2023-12-8 15:33:41

感谢分享

kakacnx · 发表于 2023-7-22 08:55:30

lgzhong · 发表于 2023-7-22 06:11:26

观察一下

梦里繁华 · 发表于 2023-7-12 20:28:48

看看看看

game-first · 发表于 2023-5-4 14:17:24

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