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《此刻是一枝花：日常生活中的正念禅修》

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发表于 2022-3-11 19:01:36 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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封面:
簡介:	《此刻是一枝花》里作者描绘了怎样在日常生活中培养正念的简单途径。正念被认为是佛教禅修的核心，但其精神具有普世意义，对所有人都具有实质上的裨益。正念本质上就是觉醒。很多时候，我们的心处于麻木状态，错失了每个当下的独特之美，无法感知此刻的各种可能性。尽管我们的心习惯于自动运作，无法感受我们生活、成长、感觉、关爱、学习、康复的时刻，但是。我们的心还是天生具有巨大的力量帮助我们清醒地感知这些时刻，并让它们为我们自己造福，为他人造福，为我们生存的这个世界造福。正念需要有规律的培养，就像花园需要精心的照料才能鲜花满院而非杂草丛生。培养吾心，使之觉醒，这就是禅修。正念之美在于，无论我们去向何方，无论我们身在何处，无论我们何时记起，这个花园永远伴随着我们。它既寓含于时间。又超越了时间。
語言:	中文
格式:	pdf
作者:	作者: 乔恩·卡巴金译者: 润秋
目錄:	引言第一部分此刻，繁花盛开何为正念？简单但不容易停一停此刻即是掌握刹那记住呼吸练习，练习，还是练习练习不是彩排你不必特意去练习清醒使之简单你不能遏止波涛，但你可以学会冲浪谁都能禅修吗？无为之誉无为之悖论行动中的无为无为之为耐心顺其自然不作判断信任慷慨大方至强则弱自愿简单定力观照禅修培养完人修习即道禅修：多思则惘到内心去第二部分修习的核心坐禅就座尊严坐姿手印结束禅修练习多久？不存在正确之道何为吾道？山之禅湖之禅行禅立禅卧禅每天至少一次让你的身体静躺在地上不练习就是练习爱心之禅第三部分沐着正念之光火边静坐和谐之美黎明即醒直接接触你还有什么要告诉我的吗？做自己的主人身在心在上楼听着博比·麦克菲林的歌声清洗炉灶我在地球上的真正使命是什么？安拉罗格山彼此相连不伤害命运整体性和个别性每一个和这一个这是什么？自我化生气猫食的教训做父母也是一种修习再谈做父母禅修中易犯的错误正念是精神性的吗？

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沙发

发表于 2022-10-4 11:08:41 | 只看该作者

感谢分享，学习一下

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板凳

发表于 2022-10-27 15:46:59 | 只看该作者

感谢分享

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地板

发表于 2022-10-28 09:52:10 | 只看该作者

yyyyyyyy

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地下室

发表于 2022-11-6 21:50:25 | 只看该作者

可惜了，zlibrary没有了，只能来这里找找存货了

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地基

发表于 2023-4-8 15:46:24 | 只看该作者

谢谢分享

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地壳

发表于 2023-5-5 02:38:04 | 只看该作者

多谢分享

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地幔

发表于 2023-10-14 08:09:54 | 只看该作者

谢谢分享！

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地核

发表于 2023-10-14 10:24:53 | 只看该作者

感恩分享

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