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書籍上傳
| 封面: |
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| 簡介: |
《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的，在书中，塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有5个元素（PERMA）, 即，要有积极的情绪(positive emotion)、要投入（engagement）、要有良好的人际关系（relationships）、做的事要有意义和目的（meaning and purpose）、要有成就感（accomplishment）。
PERMA不仅能帮助人们笑得更多，感到更满意、满足，还能带来更好的生产力、更多的健康，以及一个和平的世界。 |
| 語言: |
中文 |
| 格式: |
pdf |
| 作者: |
马丁·塞利格曼 |
| 目錄: |
如图 |
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狗仔卡
发表于 2021-4-7 14:42:12
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