修行基础课程（日常即可进行的基础修行）（2）

阿克

第二课 灵修音乐的选择
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好的灵修音乐的选择，大概有以下几点条件。
1、α波音乐。
即特殊节拍的音乐，能够刺激海马体，使大脑里产生α脑波。α脑波能够激发人的创造力，舒缓紧张与焦虑，将大脑调节到最佳状态，使人产生或加强第六感。
读过七田真理论的人应该都知道这个道理。
例：《脑波疗法-韩国水晶琴α波音乐-α波オルゴール》
2、无人声纯音乐。
这一点见仁见智，很多人是佛教信徒或者佛教哲学的信奉者，他们会听一些梵呗类的音乐，即是有人声念咒类型的音乐，这种富于特殊节奏的音乐也可以令人很快进入状态。不过我个人是听古典音乐长大的，我的理念是，有人声的音乐会因波长等不同而干扰你的脑波，造成不调谐的情况。所以除专门的灵修音乐如前面提过的梵呗等，我还是建议大家选择没有人声的纯音乐，比如NEW AGE。
例：班得瑞《endless horizon》
3、古典音乐。
我不建议大家选择节奏雄浑激昂的交响乐，平时听可以，灵修时配合播放音乐主要是为了静心并及早进入状态，交响乐则容易令人产生激动的情绪，不利于灵修。我建议大家选择平缓而节奏对称严谨的复调音乐，比如巴洛克时代的音乐，大气柔美，精于工丽，很适合灵修。
例：帕海贝尔《D大调卡农》*（管弦乐版）*
罗札诺夫《高效记忆背景音乐》中非交响乐部分

下面给大家一个灵修音乐的例子。


[ 本帖最后由 阿克 于 2008-7-8 01:41 编辑 ]

朝华

大家注意下，支付金钱指的是论坛币，不是人民币，只要发帖子就能有论坛币收入

飛翔朱雀

这帖子不用购买啊,,

阿克

昨天为了抢钱所以定了价钱，结果没人敢买。。。只好改回免费。。。:Q

安魂

~~~因为新手都没有地说~~~~抢钱~~~:L

aib.

..

   顶上去..


   听了下,很舒服,
  不过我一直喜欢轻音乐来着

逆·凌

轻音乐我家有好多的，班瑞德的全部都有
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~~

逆·凌

其实我是睡觉都听音乐的~（←大实话）

Rena雾冥

嗯……轻音乐班得瑞算比较现代的…………
我比较喜欢古筝曲、箜篌曲、埙曲、古琴曲、葫芦丝这些的…………
α波的音乐也很多，巴洛克音乐基本都是吧~~学习的时候会听…………
休闲的时候我还是大爱法国香颂啊呵呵

飛翔朱雀

坏习惯，会影响睡眠质量的