关于入静

mifest · 发表于 2016-7-11 10:03:14

在许多修行书籍中（不管是东方内丹术还是西方魔法）第一步都是入静，打坐，冥想，禅定。具体做法大概都是坐下来静心止念。请问这是什么原因呢？
另外我尝试冥想时发现止念很难，大部分时间心里在想东西但自己没意识到，要过很久才反应过来，发现自己在想很多东西，没能静下来，请问这样该怎么办？

J_陌杳 · 发表于 2016-7-11 13:43:36

我在开始冥想之前都会念几遍清心咒或者其他的一些佛教的经文，念完之后，再入静就很容易了，你可以试试看。

awaxdasa · 发表于 2016-7-11 14:22:19

嘛嘛~持续得努力一下很快就可以了~还有很多功法和冥想什么的都是有内容的......不如从专心做一些基础的冥想开始吧~

jio31241 · 发表于 2016-7-11 14:29:51

有点复杂，给楼主做个参考：
http://www.imslr.com/thread-32336-1-1.html

補充內容 (2016-7-12 12:25):
@awaxdasa，你拿我当枪使呢

徘徊者 · 发表于 2016-7-11 21:07:57

这个。。。。说法不一，但都殊途同归。

徘徊者 · 发表于 2016-7-11 21:08:47

给你个提示。其实就是进入某种状态，来沟通某种东西来获得能量

徘徊者 · 发表于 2016-7-12 19:45:05

看经书阿。。。。要多看，多读道经之类的东西。
这不是开玩笑，只要多读经书就慢慢的懂了。

J_陌杳 · 发表于 2016-7-13 18:01:10

J_陌杳發表於 2016-7-11 13:43
我在开始冥想之前都会念几遍清心咒或者其他的一些佛教的经文，念完之后，再入静就很容易了，你可以试试看。 ...

我长期失眠，不记得是什么时候养成的习惯了。照念就可以，不用特意去找，你觉得哪部使你平静，就念哪部。

徘徊者 · 发表于 2016-7-13 19:57:28

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