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[佛教] 《观呼吸-平静的第一堂课》德宝法师 (禅修)

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楼主
发表于 2023-3-22 02:36:40 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
書籍上傳
封面:
簡介:  这是一本用最简单的语言,一步一步引导你如何进入南传佛教内观禅的实用手册,是为了真正想要禅修的人所写,尤其是为了刚要起步的人──比你可能想到的更简单。作者简单明瞭地指出每一个禅修的方法,告诉我们它的作用,以及让它运作的方法。

  所谓的「内观」(vipassanA)禅修,是南亚与东南亚佛教教学与修行的主题。vipassanA是巴利文,意思就是「内观」,这个修持方式的目的是要让修行者洞见事物的本质,清楚了解每一样事物真实的运作方式。

  本书将介绍如何透过单纯觉察与清楚掌握整个呼吸的过程,达到正念。以呼吸为专注的焦点后,禅修者可以进而观察他所认知的整个世界。禅修者可以按照书中的指导,学习观看一切身体经验、感受与思想的变化,并且学习研究自己的心理活动与意识转变,而这就是一切修行的基础。

  本书已被译成好几种语言,并在世界各地出版。此书的泰文节译版本,还被选为泰国高中课程的教材。
語言: 中文
格式: pdf
作者: (斯里兰卡)德宝法师.  德宝法师(Bhante Henepola Gunaratana or Bhante G,又译希尼波拉·贾那拉达那或海那波拉·瓜那瑞塔)斯里兰卡内观大师,1968年到美国,是北美地区地位最高的斯里兰卡佛教上座部长老,也是西维吉尼亚修行协会(Bhavana Society)的创办人,现任西维吉尼亚修行协会(Bhavana Society)住持。经常巡回世界各地演讲,并且指导闭关禅修。2000年,德宝法师获得他的母校维迪雅兰卡拉学院颁赠终生杰出成就奖。
目錄: 德宝法师:观呼吸-平静的第一堂课 一、内容提要 作者简
德宝法师:观呼吸-平静的第一堂课 二、观呼吸·读者评论
德宝法师:观呼吸-平静的第一堂课 三、人人都能看得懂
德宝法师:观呼吸-平静的第一堂课 四、导言
德宝法师:平静的第一堂课:观呼吸·第一章:干嘛费事禅
德宝法师:平静的第一堂课:观呼吸·第二章:禅修不是什
德宝法师:平静的第一堂课:观呼吸·第三章:禅修是什么
德宝法师:平静的第一堂课:观呼吸·第四章:态度
德宝法师:平静的第一堂课:观呼吸·第五章:练习
德宝法师:平静的第一堂课:观呼吸·第六章:如何调身?
德宝法师:平静的第一堂课:观呼吸·第七章:如何调心?
德宝法师:平静的第一堂课:观呼吸·第八章:规划你的禅
德宝法师:平静的第一堂课:观呼吸· 第九章:修习慈心
德宝法师:平静的第一堂课:观呼吸· 第十章:处理问题
德宝法师:平静的第一堂课:观呼吸·第十一&十二章:处理
德宝法师:平静的第一堂课:观呼吸·第十三章:正念
德宝法师:平静的第一堂课:观呼吸·第十四章:正念与禅
德宝法师:平静的第一堂课:观呼吸·第十五章:它带给你
德宝法师:平静的第一堂课:观呼吸·后记:慈心的力量
强力推荐:

「大师之作,我极力推荐。」──钟.卡巴辛(Jon Kabat-Zinn),《随遇而安》(Wherever You Go,There You Are)作者

「经典之作。」──《探索之心》(Inquiring Mind)杂志

「令人惊叹的清晰与明确」──约瑟夫.高斯坦(Joseph Goldstein),《一法》(One Dhamma)作者

「德宝有一个充满魅力的声音,以及明确的表达能力,很难让人不喜欢。」──《香巴拉太阳》(Shambhala Sun)杂志

「对新手而言很有价值,尤其是那些没有老师指导的人。」──拉瑞.罗森博格(Larry Rosenberg),《呼吸相续》(Breath by Breath)作者
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沙发
发表于 2023-3-22 17:18:42 | 只看该作者
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板凳
发表于 2023-3-22 17:25:11 | 只看该作者
谢谢分享禅修书籍
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地板
发表于 2023-3-22 19:59:29 | 只看该作者
感谢分享
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地下室
发表于 2023-3-22 20:01:46 | 只看该作者
谢谢楼主分享
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地基
发表于 2023-3-22 22:56:33 | 只看该作者
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地壳
发表于 2023-3-23 01:15:42 | 只看该作者
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地幔
发表于 2023-3-23 08:47:34 | 只看该作者
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地核
发表于 2023-3-23 08:48:20 | 只看该作者
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10
发表于 2023-3-23 09:58:40 | 只看该作者
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