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書籍上傳
封面: |
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簡介: |
气功是中国特有的一种健身术。基本分两大类,一类以静为主,静立、静坐或静卧,使精神集中,并且用特殊的方式进行呼吸,促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主,一般用柔和的运动操、按摩等方法,坚持经常锻炼以增强体质。气功是中国传统体育活动之一。古称气功为吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、作禅或内功等。
本书对气功所涉各种图进行详细介绍,对气功、瑜伽修习者、佛家禅定修习者、灵修者有积极参考作用 |
語言: |
中文 |
格式: |
pdf |
作者: |
余功保 |
目錄: |
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气功是中国特有的一种健身术。基本分两大类,一类以静为主,静立、静坐或静卧,使精神集中,并且用特殊的方式进行呼吸,促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主,一般用柔和的运动操、按摩等方法,坚持经常锻炼以增强体质。气功是中国传统体育活动之一。古称气功为吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、作禅或内功等。
本书对气功所涉各种图进行详细介绍,对气功、瑜伽修习者、佛家禅定修习者、灵修者有积极参考作用
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