我是个笨蛋，能详细讲解怎么冥想吗？

xevil · 发表于 2010-2-2 17:36:53

现阶段，我所知道的冥想，就是“真实的觉知”
不要逃避也不要抗拒，保持知觉，排除杂念。

晚歌 · 发表于 2010-2-2 20:25:08

冥思不是需要在一个安静的环境下进行的么..?

sophieann · 发表于 2010-2-2 20:43:02

我也不知道，闭上眼睛容易入眠= =

z87309641 · 发表于 2010-5-27 19:52:16

谢谢楼主分享

achenyu · 发表于 2011-2-22 22:42:07

同上，表示鸭梨很大

a574391746 · 发表于 2011-3-18 21:46:27

学习了～好几种方法～～不错～

黑白血色 · 发表于 2011-3-22 00:25:14

论坛里没有很明白的说明……

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