求助，静坐时候出的问题

148635729

最近打坐的时候总是会出现眉心胀痛的问题，不管我有没有意守。

以前是意守上丹出现的问题，现在是只要静坐就会出现眉心胀痛的现象。感觉眉心里面有个气球一样。

求助一下，有没有大佬讲解一下该怎么解决，有什么书上写过如何处理

少游青

没事别乱想就行了要是胀的厉害就下坐，一般眉头胀后还有鼻根然后再是鼻梁，都是一样的不要去想就行。

148635729

少游青 发表于 2023-5-30 18:22
没事别乱想就行了要是胀的厉害就下坐，一般眉头胀后还有鼻根然后再是鼻梁，都是一样的不要去想就行。 ...

请问下坐是什么意思？

少游青

148635729 发表于 2023-5-30 20:06
请问下坐是什么意思？

就是起来活动下。

lijiestl

眉心应该是靛蓝色光芒的位置，不同体系里对这位置称呼会不一样，你一开始打坐就意守上丹田吗？
这个位置有个能量中心是需要可观修炼才能开启的，就是你平时生活中会不会感觉这个位置有能量活动（就是不打坐的时候），如果有的话就表示这个能量中心已经启动了。如果能量中心已经启动，静坐时能量聚集会胀痛（你说像气球一样）那应该是不平衡导致的结果。
这是阅读《一的法则》及冥想得来的理解。

万象澄明

没啥大事，慢慢会顺着鼻梁往下，新手不要一上来就意守上丹田，人中是个安全的位置。

wangyuxin9169

这是正常的，眉心轮在打开，但是要注意两点：
1、打坐意守不要放在身体内部，因为这样身体很容易有感觉，气感或者是你说的眉心涨的感觉，很容易走偏，另外修到后面容易漏，不要练成气功了；
2、下坐要收功，收功方法有很多，自己寻找法门机缘，收功后，眉心轮这里会有缓解，否则会头晕或者脑胀；
打坐建议学习心息相依的法门，或者庄子听息法，求得一个清净，与大道合一。记住，为学日益，为道日损，如果你感觉一个法门，搞来搞去学了很多东西，那是技术，那是“学”，不是道，道是减法，打坐只有与道相和，清静无为，才是正路。

knx

建议停一段时间，因为你这样时间长了可能会造成脑压变大，对身体不好。之后，就是因为无论是禅定还是冥想或者是一些其他的修行，都是思维修的过程，都涉及了注意力高度集中的问题，可是集中要有个点。就比如百字碑里面就有说应物不要迷，其实除了是在说不要被俗世中的事物迷惑以外，也是说修行的过程中切记注意力集中时用力过猛，所以你可以在打坐之前加一个身体放松的过程。等你停一段时间之后，再次恢复修行，而且饮食尽量清淡。如果还不行，就换一个方法，就比如观心，静虑，听息都行。