修真功法征集，只为给80岁老爷子续命（有金币）

木头人非常道 · 发表于 2016-8-1 15:30:29

我可以问题是他的意愿是否愿意活得更久

隐雾者 · 发表于 2016-8-3 12:07:28

我记得武当好像有一部长生功法，你去找找吧

沧海残月 · 发表于 2016-12-1 20:56:47

道家功法众多，上年纪的人建议还是八段锦比较好。
两手托天理三焦。
左右开弓似射雕。
调理脾胃须单举。
五劳七伤向后瞧。
摇头摆尾去心火。
两手攀足固肾腰。
攥拳怒目增气力。
背后七颠百病消。

沧海残月 · 发表于 2016-12-1 20:57:27

楼主试试吧，我每天这样做挺好的

元素师 · 发表于 2017-6-20 22:18:27

qq2973796638 · 发表于 2017-7-11 13:10:28

无语╯﹏╰感觉可以直接点了

monster0605 · 发表于 2017-7-15 13:09:49

这种事情还是顺应天理比较好

千本樱泽 · 发表于 2017-7-17 10:07:02

我觉得80岁老人家，每天早上散散步练练太极，保持乐观的心态，每天保持情绪稳定，吃点补身体的东西，然后平常饭菜清淡点，跟其他老人聊聊天之类的，我觉着长寿，就是要有好的身体，好的身体要靠锻炼跟规律健康的饮食。

虚无 · 发表于 2017-9-1 15:55:03

我老师说太极其实是越早练越好如果没基础的话男子60岁左右是最后一次能练出来的时候 70-80除非以前有修行过什么否则只能是个架子

damaha · 发表于 2024-9-12 11:15:51

适当活动活动，疏通经脉

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