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关于打坐的五种境界
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[教理與修行]
关于打坐的五种境界
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影月
影月
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狗仔卡
电梯直达
楼主
发表于 2012-3-27 23:14:12
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在《佛教的见地与修道》一书中,仁波切对打坐有很细致的描述。
第五节“禅修”的开头,仁波切说“禅修是训练心灵最直接、最实用、最简单的方法之一”。所以,他一直对此推崇备至。而一切都从打坐开始,先休止,再修观。当然,很多佛教的上师对止和观孰先孰后,有不同的认同或体验。在第六节“止观”中,仁波切描述了修止的过程中渐次会产生的五种体验。
“开始时你的念头一个接一个像瀑流般停不下来,就像山间的瀑布一样无法控制。” 他认为瀑布经验是禅定体验的黎明。
接着,“第二种经验也会发生了。这时候的心境就像急流穿越峡谷一般,有时你专注得很好,有时却像急流撞到岩石,形成漩涡,然后又回归宁静--第二阶段叫做概念休息的境界。”
“继续修下去,会出现第三种体验,类似河流中的水潭。干扰会产生涟漪,其他时候则平静无波--这就是所谓概念疲惫的体验”。
“第四种体验可以比喻有波浪的海洋。即使生起种种心灵构想,就算它很巨大,只要略提正念就立刻平息下来--这种体验就是收集概念,并使它井然有序。”
“第五种概念也会来到,它类似无波浪的海洋--无论什么事情发生,海洋都维持不动。到达这种境界,你自己就成为对治法门,不再需要刻意的对治法了。这就是所谓不收集概念的体验。在这样阶段,身体就像羽毛一般轻,心完全能受到控制,欲界大部分的烦恼都停息下来,你可能会得到某种程度的预知力和神通。”
但是,这还不是究竟。“到了这个阶段,你便有资格聆听佛陀的某些教法了”。也就是说,要达到究竟境地,还要继续修行佛陀更深妙法。前面的五个体验是必经的过程,仅仅取得了继续修行的资格而已。这就是佛教与其他宗教的区别所在了。因为对于有些宗教来说,达到第五个阶段的体验就是他们的究竟目标了。
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佛家实修
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davidleslie
davidleslie
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狗仔卡
沙发
发表于 2012-3-28 00:26:30
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本帖最後由 davidleslie 於 2012-3-28 00:27 編輯
呼呼,终于把真红大神晚上发的这三篇文章都看完了。。很受教的说。感觉把打坐的五种境界比作瀑布,急流穿峡谷,水潭,有波浪的海洋,无波浪的海洋真心很有帮助,可以很感性的去体验打坐禅修的过程的说。。
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影月
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狗仔卡
板凳
楼主
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发表于 2012-3-28 19:29:25
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davidleslie
的帖子
第一眼看成了“真红大婶”,汗~!
不错不错~!看完了很厉害。。
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awaxdasa
awaxdasa
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狗仔卡
地板
发表于 2012-3-28 21:38:46
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影月
的帖子
我也看完了求鼓励.......这里的五种境界有点像奢摩他九法的简略版
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影月
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狗仔卡
地下室
楼主
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发表于 2012-3-28 21:53:31
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awaxdasa
的帖子
奢摩他九法我倒是不知道。。
总之看完了嗯摸头鼓励!
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awaxdasa
就是那个XiZang的住心九法嘛.......猴子和大象还有一个人的那个图
发表于 2012-3-28 21:59
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影月
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狗仔卡
地基
楼主
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发表于 2012-3-28 22:00:54
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awaxdasa 就是那个XiZang的住心九法嘛.......猴子和大象还有一个人的那个图
那个啊,嗯。。那都是对修行次第的描述。。
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davidleslie
davidleslie
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狗仔卡
地壳
发表于 2012-3-28 22:32:25
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影月
的帖子
呵呵,本来是想写“影月大神”的,结果看着您的avatar就不知不觉写成“真红大神”了的说。。
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北夜玄武
北夜玄武
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狗仔卡
地幔
发表于 2012-3-29 02:08:08
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呼呼,真红大婶深夜发帖都是精品啊!我喜欢这个,晚上打坐去。
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