【指引社六周年慶活動征文】想好好活着真不容易

我好餓

想好好活着真不容易           图文/颖小乖

近日，从印尼海啸到明星烧伤事件到地铁死人事件，深感想好好活着真不容易。
平时甚少关注新闻和国家大事的我，由于事件的影响力之大，频频从周围人口中得知这些悲剧的发生。
身体是心灵的殿堂，正因为我们有此肉身，才得以在今生有机会修行学佛。
在这个意外频传的时代，随着2012的不断接近，如何平安的活下来已经成为人类面临的重要话题。
仔细想想，一路走来。平安活下来不容易，想好好活着不容易。
世界上每天都会发生车祸，身为人有危险的可能、生病的可能、和别人发生冲突的可能、感情出现情敌的可能、被爱人抛弃的可能、遭遇自然灾害的可能、发生战争的可能。这所有的可能也都有令人遭遇死亡的可能，仿佛死神随时都在左右，随时都有敲门的可能。
如此如此之多的可能性，无不充斥着一个又一个令人恐惧的因子。至此，人面对如此之多的恐惧因子能继续存活下来，而且是不断坚毅勇敢的活着，连我都不得不开始佩服自己的坚毅勇敢。活着，原来是多么的不容易。
作为一个普通人，生命面临结束，那无疑是令人最恐惧的事，因为你不知道死后等待你的又是什么。
那么如何在这个意外纷至沓来，负面新闻满天飞的时代平安存活下来，而且是好好的活着就变得格外重要。
上天有好生之德，不会平白无故致人于死亡。但是我们不可能活在行住坐卧事事占卜、每日提心吊胆的生活中。
然而面对如此多变而又无法被人为控制的世界，面对死亡树立积极乐观的正知见是非常重要的。
接受人生的无常，面对死亡不执着，把每一天当最后一天来过，在每一天活出最好的人生，同时有绝佳的求生能力。
如果你没有绝佳的求生能力，让自己面对未来可能发生的任何一场灾难绝处逢生，那么学习再多东西也无用，因为你没有命可以用。还没看到极乐世界，你就没了修行的机会。

如何平安活下来？

1.培养良好的兴趣爱好，多接触大自然，呼吸新鲜空气
2.保持良好的饮食规律和一个好心情
3.重视身心健康，寻求多种方式定期排解自身负面情绪，以免毒素滞留体内引发身体病变。
4.树立乐观开朗、积极的人生观
5.凡事看好的一面，感恩自己所拥有的一切
6.荤素搭配食用，不可过度荤腥
7.养成各种良好生活习惯
8.总结学习遇到各种灾难和突发事件时的应变方法，看各类应对突发事件的书籍
9.做任何事速度慢一点再慢一点，心急是坏事的源头。
10.看灾难影片，设想自己是主人公，面对突如其来的灾难会如何应对
11.与人无诤，与人结善缘，避免恶缘
12.遇事需保持冷静，临危不乱
13.培养胆大心细的特性
14.旅行，放大视野。用理智看清楚这个世界
15.学习佛法，用佛陀的智慧面对死亡

毕竟死亡是我们每个人迟早都要面对的课程，也是人生最重要的关卡。当你还活着的时候，对死亡做好正面的心理准备，而不是在死神来临时恐惧万分。

做好心理准备之余，请记得：体力和健康永远是体验人生的门票。
人身难得，请珍惜生命。先保命，再谈修行。