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标题: 求助，受到了惊吓怎么让身体平静下来 [打印本页]

作者: ZeroZN 时间: 2022-5-31 03:27
标题: 求助，受到了惊吓怎么让身体平静下来
本帖最后由 ZeroZN 于 2022-5-31 03:31 编辑

刚刚在厕所里看镜子的时候厕所门突然咚的一声就像是有人锤了一下（不知道是灵体还是门因为老化的问题导致的）然后我被吓到了。现在心态平静下来了但是我的手还在抖，想请教一下有没有什么方法能够让自己的身体平静下来，谢谢各位。†升天†

作者: 易鸿鸣 时间: 2022-5-31 08:53
临兵斗者皆阵列前行。
也许有用？
东晋葛洪《抱朴子·内篇卷十七·登涉》：“入名山，以甲子开除日，以五色缯各五寸，悬大石上，所求必得。又曰，入山宜知六甲秘祝。祝曰，‘临兵斗者皆阵列前行’。凡九字，常当密祝之，无所不辟。要道不烦，此之谓也。”

作者: rackliu 时间: 2022-5-31 10:22
去背誦心經一千次。如不夠就在加。

作者: 一握砂 时间: 2022-5-31 10:52
如果是单纯被吓到了，可以去医院挂个中医号，像朱砂安神丸、琥珀抱龙丸之类的中药，都是镇静安神的，效果还不错。

作者: 迷途羔羊 时间: 2022-5-31 21:22
念诵《金刚经》每天5遍，坚持下去。不要求快，慢慢诵。

作者: 绿晶蛇 时间: 2022-6-1 05:18

弄点薄荷油，最好是用薄荷香精滴水里，泡泡水，很快就恢复平静了。

作者: 露丝•欧格维 时间: 2022-6-4 23:31
深呼吸，转移注意力，不行就去开点安神的药

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