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标题: 特殊吐纳法 [打印本页]

作者: Only.God紫铭 时间: 2010-1-20 11:20
标题: 特殊吐纳法

判断一门功派体系是否圆满，有许多客观标准。一般说来，缺乏吐纳训练的功法往往是不太理想，不太圆满的。这当然不能一概而论，但吐纳的价值确实非同寻常。其根本原因是：在“身法”与“心法”之间，“息法”处于中间过渡状态；它将“身法”与“心法”的优点聚于一身而又回避两者的弱点。吐纳法门极多，如果细分起来，应当不少于百家。本文专门介绍几种特殊的吐纳法门，以促进朋友研、修、悟的实践。

闭气法

古人一向认为，闭气可以疗疾，可以延寿。不少门派甚至主张：用闭气时间的长短来衡量修炼者功底的深浅。从人体科学的角度来看，闭气功夫实际是人体的一种高超的自我调整、自我控制的功夫。真正的闭气功夫，不仅没有丝毫的勉强与危险，而且特别舒适，特别灵验。出现以下情况，都可以采用闭气法进行训练：一是身体不适，有轻微疾患时（为避免出现偏差，重病患者不宜闭气，轻微患者也需在老师指导下进行）；二是摔倒、撞倒等的一刹那（此时迅速闭气有预防受伤的奇效）；三是自然出现深、长、细、匀的呼吸（稍加“闭气”意念，功夫立长，但不能有丝毫的勉强。）

事实上，许多专门功夫，都与闭气有关，特别与闭气的渗透深浅与时间长短密不可分。修炼者可将闭气作为一种上乘功法长期习练，前提是明理，得法，保证自己万无一失。具体方法及注意事项如下：

1、吸气之后，闭气，再呼气，再闭气。

2、以上为一个循环，可反复进行。

3、闭气时间可从一秒钟进行，每天增加一秒，必须量力而行，适可而止。

4、环境必须清静，空气必须清新。

5、熟练之后，可施加相应的良性信息—-吸气时意想采入宇宙灵气、灵光；闭气时意想自身化为七彩灵气、灵光，呼气时意想自身在云中飘荡。

6、每天修炼1-3次，每次10-30分钟。

7、身体有病者及虚弱者不宜练习，不明理，不得法得及一味追求早出功，出大功者不宜练习，否则一切后果自负。

8、关键是身心放松，在清静定、松通空的基础上，循序渐进、持之以恒，久而久之，必然大成。

胎息法

胎息法在很多门派中都有，但具体方法各不相同。顾名思义，胎息法就是使修炼者形如婴儿、神似胎息，将自己完全融于宇宙母亲的怀抱，吸取其无穷无尽的能量。胎息一向被古代养生家视为最佳的身心功能状态。那么“胎息”与平常说的“毛孔呼吸”、“体呼吸”等有何异同呢？从本质上讲，它们之间并没有什么不同；如果说不同，那主要是彼此之间的层次深浅有较大差异。一般说来，“毛孔呼吸”是“体呼吸”的开始，而“体呼吸”又是“胎息”的起点。许多修炼者都知道“毛孔呼吸”与“体呼吸”的价值，那么，“胎息”的重要性更是可想而知了。

“胎息”是吐纳修炼的必然结果，因此，很少有专门的一步到位的“胎息法”。一般都是在“毛孔呼吸”、“体呼吸”的基础上，自然而然地进入胎息境界。下面，介绍两种胎息方法。

方法一：

1、吸气时自然收腹，意想前腹已贴近后腰，成一薄片；

2、呼气时自然松腹，意想灵气从命门回复至肚脐；反复鼓荡，久而久之，自然出现胎息现象。

方法二：

1、自然调匀呼吸至平稳；

2、进一步达到若有若无的呼吸状态；

3、舍弃呼吸训练，专门进行意念观想，体察腹部自然吐纳、与宇宙合一的奇妙的胎息境界。

作者: demonx 时间: 2010-1-20 20:46
先来个沙发!!!!!!!!!!!

作者: Richard_GR 时间: 2010-1-27 00:20
刚才怎么购买失败？？？

作者: 影月 时间: 2010-1-27 09:55
标题: 回复 3楼 Richard_GR 的帖子
请仔细阅读图书馆版规

作者: YAM511 时间: 2010-4-3 23:54
很想看

作者: 浮云散尽 时间: 2010-4-10 15:18
非常想看看，回复下看看

作者: 一夜丶月光 时间: 2010-4-28 22:30
看看。/

作者: woshipwl 时间: 2010-5-2 21:57
看看。。。。。

作者: zhongren9999 时间: 2010-5-3 00:49
多少钱啊？:smile:

作者: 乙禾 时间: 2012-11-13 11:31
来个后点的沙发yo

作者: 乙禾 时间: 2012-11-13 11:32
竟然是下载的。。爪机无力。。

作者: q643819011 时间: 2012-12-20 20:22
下一下试试

作者: 冥灵 时间: 2013-3-22 18:42
kankan ..........

作者: 心痛为谁 时间: 2014-5-10 19:26
zzzzddfghbv

作者: 心痛为谁 时间: 2014-5-10 19:26

Only.God紫铭发表于 2010-1-20 11:20:30
一种养生的吐纳法价格不高~ 心痛为谁，如果您要查看本帖隱藏內容請回复

[ 本帖最后由影月于 2010-3-22 15:48 编辑 ]

qqwqqqqq

作者: 542176788 时间: 2014-10-27 10:58
。。。。。

作者: zhang706 时间: 2014-11-1 07:15
禁邪等等内容。

作者: burymestanding 时间: 2014-11-1 12:54
看看……

作者: anlanla 时间: 2014-11-1 18:13
感谢上传

作者: fireparty 时间: 2015-4-1 15:03
我想留言爽爽爽始

作者: viviki 时间: 2015-4-2 02:42
收藏！！！！！！！！！！

作者: 999 时间: 2015-4-2 11:47
多谢分享!

作者: 如今拼了的忘 时间: 2015-4-3 14:11
看看

作者: Smallpig 时间: 2015-8-26 10:06
看看！

作者: 苡BAN之铭 时间: 2015-9-16 11:29
看看

作者: tt2767 时间: 2015-9-24 10:46

好久没来了，回来看看

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