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标题: 《软性气功》 [打印本页]

作者: xiaoyao3622 时间: 2009-11-17 12:50
标题: 《软性气功》
佛教之坐禅冥想，道家之养生功(及现代之柔软件操)，皆属此类。不需要紧绷肌肉。将心念注意在深长呼吸上，使之无旁念。慢式太极拳路及中国武术南拳门派咏春，最初入门练习之第一套拳路小念头，即属此类。软气功不需要大量消耗体力便可以加强肺气量，亦可运动各处肌肉，包括人体内部之半随意肌，活动(被动)人体内部之脏腑器官，所以适合各类人士练习。对老人，来经女士，病人等不可以作大运动量之人士特别适合

[ 本帖最后由影月于 2010-3-22 19:54 编辑 ]

作者: 沭伶蔚 时间: 2009-11-23 09:47
好久没来一上来就发现新作~fungus287f （好多卷、、、）

作者: wgq999 时间: 2009-12-18 18:40
好东西，不过是有点多卷，要耗不好金币呀

作者: suhung 时间: 2010-5-10 22:18
需要需要
謝謝樓主提供
本人收下了喔!!

作者: mimi3949 时间: 2012-1-26 15:03
真好，就是金币不足了，唉

作者: lsy645689975 时间: 2012-2-2 14:27
喜欢静功之类的修习。。。

作者: 破夜 时间: 2012-4-4 00:30
huifu
nalegebideim

作者: 如今拼了的忘 时间: 2014-12-13 18:12
谢谢分享

作者: 前事杳 时间: 2016-7-17 22:34
看看看

作者: NG.YuFan 时间: 2017-4-9 01:20
强身健体强身健体

作者: Mr.Z0024 时间: 2017-8-6 23:42
谢谢分享

作者: qq2971231191 时间: 2018-8-26 16:18
..............

作者: azsxd1236 时间: 2018-8-27 20:56

谢谢分享看看看

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